素食山莊:春暖花開半斷食十天```1~！

春天來了，讓我又來清腸半斷食吧~！
這兩天陽光明媚，太陽給了我溫暖，感覺真是舒暢，只穿一件衣服了，看著這個(gè)冬天以來，因?yàn)槊β涤诠ぷ鳎�而沒有調(diào)整身體，每天都是吃得飽飽的，春天女孩子應(yīng)當(dāng)更靈巧些，不是嗎？決定在這樣春暖花開的日子，來做一次半斷食，因?yàn)檫@次沒有時(shí)間讓我好好呆在家里來靜心做全斷食的，所以只能是喝流質(zhì)了，今天是三月的最后一天，先做做清腸吧，早上喝了點(diǎn)鹽水，我還是選擇在這里記日記，最主要就是督促自已，讓自已沒有理由不堅(jiān)持做下去，其實(shí)斷食真的也是斷心里的貪欲，我真的是這么想，我們常常不餓，但是常常嘴巴吃個(gè)不停，這個(gè)習(xí)慣真是不好，我心里也知道事實(shí)上工作生活中還真做不到不貪吃，前兩天在網(wǎng)上看到有個(gè)饑餓三十，真是好可憐，原來還有那么多的人沒有飯吃，餓得只有皮包骨，而我們還在這里吃個(gè)不停，感覺很羞愧，所以馬上決定做個(gè)十天的半斷食，不吃一切零食，不吃主食，餓了就喝流質(zhì)，先這樣吧，我會(huì)記上日記，幫助自已堅(jiān)定信心來度過，阿彌陀fo~！~！
－－－－－－－－－－－加油啊格格，我也想再試一次�？涩F(xiàn)在在喝中藥，不知可以嗎？
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喝中藥啊，我覺得喝中藥時(shí)還是別斷食，等身體調(diào)理好了，才可以的，別急，等你病好了，我隨時(shí)都可以奉陪，哈哈~~！
－－－－－－－－－－－與格格共勉！
向格格學(xué)習(xí)！
祝格格萬壽無疆！
我現(xiàn)在是避谷第六天了，感覺還不錯(cuò)。
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真是不好吃意思，家里電腦一直有問題，加上工作忙，只到昨天剛好，所以這些天斷食沒有記錄下一步，但是只到今天我都是不吃晚飯，近些天事務(wù)很多，每天都是、應(yīng)酬。很難不吃點(diǎn)東西啊，，有時(shí)在外面跑跑人很累，到吃飯時(shí)加上在酒店里客人不停地給菜我碗里，到了碗里又不想浪費(fèi)，又不好說我在斷食，看我又吃素又?jǐn)嗍巢幌胱寗e人造口業(yè)說些不是，只好中餐吃了些菜，還有是稀飯，早上一直吃的是生姜紅糖水，應(yīng)當(dāng)是我向你祝賀向你學(xué)習(xí)才是呢，這次才真正體會(huì)到要做個(gè)斷食的機(jī)會(huì)都很難，難的是有清凈的時(shí)間和環(huán)境，因?yàn)槲沂莻�(gè)沒有什么毅力和決心的人，真的是需要一個(gè)很好的清凈的環(huán)境才能夠做好自已想要做的事，所以我會(huì)多向你們學(xué)習(xí)，做事也是做人，今天稱了體重是沒有少也沒有多，實(shí)在是晚上也沒有吃，我一定要加油，重新來過，真正做到一天只喝流質(zhì)，心地清凈，而這些天全然沒有那種身心的快感，所以工作太忙太累不是好事，我們大家加油啊~！阿彌陀fo~1
－－－－－－－－－－－餓的感覺遠(yuǎn)比飽脹來的舒服