我是陽虛體質(zhì)（
脾陽虛)，想進(jìn)行素食養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)身體，請各位行家指點(diǎn)一二！
－－－－－－－－－－－素食是從飲食方面全面整體改進(jìn)體質(zhì)狀況的方法，堅持素食會起到明顯的促進(jìn)健康的作用，不論原來是什么樣的體制或疾病。但素食無法象中藥那樣對陽虛癥狀作專門的短期見效的顯著調(diào)理，因此建議在素食的同時應(yīng)積極做中醫(yī)治療才好。素食時注意一些寒涼性質(zhì)的食物就不要吃了，食物中可以適當(dāng)多放一點(diǎn)干
姜粉、
桂皮、
小茴香類的溫?zé)嵝哉{(diào)料。
－－－－－－－－－－－素食不能完全替代醫(yī)藥，但長期素食會使得我們的身心更加健康平和，其所帶來的全面的深入的長遠(yuǎn)的影響，又是任何醫(yī)藥所無法達(dá)到的。
－－－－－－－－－－－多謝妙音居士指點(diǎn)，善哉善哉！
