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婦幼課堂:如何防患于未然減少寒氣進(jìn)入體內(nèi)的機(jī)會(huì)

很多人因?yàn)椴恢郎钪械暮芏嘈〖?xì)節(jié)會(huì)導(dǎo)致寒氣進(jìn)入體內(nèi),寒傷血,對(duì)于女生來講會(huì)造成經(jīng)期有瘀血塊,所以在不知不覺中寒氣已經(jīng)悄然入里,請(qǐng)老師們指教有哪些細(xì)節(jié)導(dǎo)致寒氣入里。謝謝。
-----------我知道的有:

1  洗完澡及時(shí)地擦干腳,換好鞋子,拔好后跟。
2  不汗出當(dāng)風(fēng)。出汗了就及時(shí)擦干,并且不脫衣服,只微敞外衣。
3  不在冬天游溫水泳,我這里是指普通人,不指有人還能冬泳。
4  女生做月子時(shí)額前扎個(gè)頭巾。不入生水,不洗頭洗澡,但這條真的很難做到啊。
5  經(jīng)期不洗澡洗頭。
6  洗菜時(shí)戴上手套。
7  盡量不在空調(diào)間生活。睡覺時(shí)不開窗。
8  不喝冰水冷飲。不吃直接吃冰箱里出來的東西。

等等,請(qǐng)老師們指正并暢所欲言。謝謝。

-----------還有一句老話說:秋凍春晤。女生在秋天時(shí)還一個(gè)勁的穿得那個(gè)少啊,我看不過去說了,人家還我這句,噎死你,倒底秋凍到什么程度啊。春天倒沒見幾個(gè)漂亮美妹春晤的,趕不及的穿上了夏裝。前露肚臍,后露命門。寒氣直往里灌啊。
-----------涼啤酒,電動(dòng)摩托車在夏天容易讓人寒氣入里。

還有感冒了,吃錯(cuò)藥,把該外發(fā)的寒氣逼進(jìn)體內(nèi)。
-----------過度保護(hù)也是不太好。俗話說:欲得身體安,留得三分饑與寒”。中醫(yī)者中道之意也。
-----------謝謝老師,這句話我們一直用在養(yǎng)小孩子上面,今天看到也有所悟吧,只是現(xiàn)代生活離不開空調(diào),冰箱,所以得了職業(yè)病,成了一個(gè)長(zhǎng)期攜帶感冒而不知的人,這樣的人群越來越壯大,有的人還就習(xí)慣了這樣的環(huán)境而離不了了。呵呵。
-----------謝謝樓主分享心得
-----------謝謝參與。祝健康。
-----------收藏
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糖桂花 發(fā)表于 2013/3/26 15:24
收藏

謝謝參與。平時(shí)生活中,受了寒,要及時(shí)的把寒氣逼出來;蛘呤嵌嘁恍╆柟庀碌倪\(yùn)動(dòng),可以是快走。
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