導讀：“哎，要是再長胖一點就好了”，你是否經常面對著鏡子中的“白骨精”慨嘆不已？吃維生素？吃各種中西補品？還是吃肉增加營養(yǎng)？如果有人說聽音樂就可以長胖，你相信嗎？找到致“病”之源頭，自然“藥”到“病”除。
網友甲：我已經吃素兩年了，但現(xiàn)在很瘦，不知道群里有懂食氣的，幫教教或怎么調理才不瘦
天清地寧：瘦與吃素無關
瘦是執(zhí)著個性引起的，心寬體胖
網友甲：
那我現(xiàn)在瘦了10多斤呢
網友乙：
我吃素好幾年了，一點也不瘦，很結實
網友丙：
這是比較難解決的問題，我有一個朋友就是想肥，她的思想沒能糾正，總覺得吃是主要。瘦不一定不好，肥不一定是好，很多是體內過多垃圾、濕氣。先得糾正錯誤的思想，根據自己的體質調理，身體健康就行，不要刻意追求肥瘦。
網友甲：怎么調？？
網友丙：
叫老師幫幫你，我學識還不夠
大體從思想-睡覺-飲食-運動
得健康。詳細的請教老師
老師叫你心寬
天清地寧：很對。
網友甲：我心態(tài)已經很平和了
網友丙：
不是你說平和就平和的。
有些人吵架，別人說他計較、小氣，他總是不認同。
有時當局者迷
有抽煙喝酒嗎
網友甲：沒有
網友丙：發(fā)照片出來叫老師幫看看
網友甲：好
天清地寧：
[看了照片后]心打不開
悶騷型性格。表面平和內心執(zhí)著
網友甲：什么意思？那怎么做
網友�。�
貌似這是一種根深蒂固的習氣和習慣啊
天清地寧：
是的
起心動念都是那種模式。
有空經�？纯�、 聽聽、 唱唱以下兩首豪邁的歌曲，可以幫助培養(yǎng)自己廣闊心胸
我愛這藍色的海洋http://v.youku。com/v_show/id_XMTk5NDk3NjQ4.html
我愛祖國的藍天http://v.ku6。com/show/y8B5yvhPT5ezPhdr.html
網友甲：我正在聽
網友�。�
為什么聽歌能改變這模式？
網友丙：
好歌，視頻
視野開闊。陽光，歌聲大氣。
天清地寧：
看著大海
藍天
你的心胸變寬
唱著豪邁陽剛正氣歌聲
你心變寬
網友甲：
還有嗎
天清地寧：
每天誦讀《金剛經》《道德經》《大學》
網友甲：有，不是每天
天清地寧：日行一善
網友甲：日行一善，還沒有做到
網友丙：白天到視野廣地方多曬曬太陽。
網友甲：
有沒有這樣的音樂，給我一些
我刻成光盤放車上
網友戊：
我們正在制作，打算贈送給網友。
網友甲：謝謝
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