氣功導(dǎo)引:武術(shù)樁與養(yǎng)身樁之辨別

很多初學(xué)者
分不清何為"武術(shù)樁"何為"養(yǎng)身樁"
在外形上是很難分辨的
要看其"內(nèi)"
但初學(xué)者卻是看不懂
我就敎敎想練氣功的初學(xué)者分辨
然後想學(xué)武術(shù)的去學(xué)武術(shù)
想養(yǎng)身的去養(yǎng)身
別學(xué)錯(cuò)了
最基本的
武術(shù)是外練筋骨皮
練的時(shí)候是會(huì)"吃皮肉之苦"的
最常見(jiàn)的就是"四平馬步樁"
練的時(shí)候痛苦萬(wàn)分
卻是長(zhǎng)肌肉不長(zhǎng)氣
"養(yǎng)身樁"是內(nèi)練精氣神
長(zhǎng)氣不長(zhǎng)肌肉
練時(shí)"不必吃苦"
身體健康療效快速
且與中醫(yī)醫(yī)理相通
有了內(nèi)氣基礎(chǔ)
可轉(zhuǎn)為武術(shù)氣功
以本門太極丹氣而論
百日築基功成
可練無(wú)意識(shí)力
無(wú)意識(shí)力功成可練太極拳
是為"內(nèi)家"拳
太極拳自清代其內(nèi)功即為密傳
一般外傳太極拳是為"拳架"
屬武術(shù)
想練氣功的初學(xué)者
先學(xué)會(huì)如何辨別
別學(xué)錯(cuò)了
歡迎不同意見(jiàn)討論
理愈辯愈明

[ 本帖最后由 逸湘 于 2007/8/11 13:26 編輯 www.med126.com]
－－－－－－－－－－－既然先生說(shuō)馬步樁不能養(yǎng)氣，那請(qǐng)先生說(shuō)說(shuō)養(yǎng)生樁的練習(xí)方法和注意事項(xiàng)，也好大家練習(xí)，事實(shí)勝于雄辯，大家練習(xí)了后就會(huì)有比較了
－－－－－－－－－－－
練氣要有老師教
要學(xué)功就近找老師為宜
初學(xué)者多看多比較為宜
多看多比較以清楚自己所選擇
－－－－－－－－－－－逸湘先生說(shuō)的好!
－－－－－－－－－－－初學(xué)者看看有益
－－－－－－－－－－－可惜我在外面上大學(xué)，根本找不到老師可以學(xué)養(yǎng)生樁。。。。
－－－－－－－－－－－請(qǐng)教逸湘老師，道家的百日筑基可以自己練而沒(méi)有人指導(dǎo)嗎？
－－－－－－－－－－－
通常要有人指導(dǎo)
沒(méi)人指導(dǎo)很難
－－－－－－－－－－－武術(shù)樁與一些功夫常要求固定一個(gè)姿勢(shì)以鍛鍊特定部位
可問(wèn)題來(lái)了
一般沒(méi)有完全健康之人
沒(méi)經(jīng)完全診斷
一般人不知自己何處有病
而功力不夠的醫(yī)生也會(huì)誤診
故不恰當(dāng)?shù)腻戝�會(huì)愈練愈糟
這就顯現(xiàn)出無(wú)極樁的奧妙
無(wú)極樁的無(wú)極生太極
可完全避免這些弊病
－－－－－－－－－－－只惜難得先生教授..