我是今年2月份開(kāi)始練樁的，現(xiàn)在是每次練完放松時(shí)，都會(huì)感覺(jué)到手腕，肘，肩關(guān)于有“啪啪啪”的響動(dòng)。有時(shí)在練功的時(shí)候 也偶然會(huì)感覺(jué)到脊背骨有響動(dòng)。在平時(shí)的時(shí)候，腳的關(guān)節(jié)也偶爾會(huì)有響動(dòng)。這樣的情況正常嗎？
－－－－－－－－－－－你練的什麼樁啊?
－－－－－－－－－－－你練的甚麼樁啊?
－－－－－－－－－－－我煉的是站著的，然后腳微曲，手抱園
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原帖由 ylwdj@21cn。com 于 2009/4/21 17:01 發(fā)表
我煉的是站著的，然后腳微曲，手抱園
是混元樁嗎?
有老師教嗎?
－－－－－－－－－－－應(yīng)該是正常現(xiàn)象。
－－－－－－－－－－－回“逸湘”：
我是在本網(wǎng)上看到的，它叫“養(yǎng)生樁”，然后在“百度”上找過(guò)，按它的圖片來(lái)練的
－－－－－－－－－－－h(huán)ttp://image.baidu。com/i?ct=5033 ... 378774964&ln=76
－－－－－－－－－－－沒(méi)事,正�，F(xiàn)象.不過(guò)如果堅(jiān)持練最好找個(gè)老師,要不會(huì)多走很多彎路.
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原帖由 ylwdj@21cn。com 于 2009/4/22 11:50 發(fā)表
http://image.baidu。com/i?ct=5033 ... 378774964&ln=76
這應(yīng)該是混元樁或稱太極樁
如果持續(xù)要練最好找個(gè)老師
