男某,22歲.7年前假期因長(zhǎng)時(shí)間看書而頸項(xiàng)不適,自己做了持續(xù)而大幅度的搖頭動(dòng)作.一月后接受過暴力按摩.打后一直遷延不愈.此間甚少做按摩,但搖頭更頻繁.近一年來?yè)u頭時(shí)比以前更容易讓頸發(fā)出響聲.近幾天來長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前低頭.左側(cè)酸痛感加重,于是搖頭動(dòng)作更大.酸楚癥狀更重.現(xiàn)在每每傍晚后頭部會(huì)有輕微的不適(不痛不暈).并且傍晚以后會(huì)影響到1-3胸椎也有輕微不適.
查體: 左右輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)頭部,患者會(huì)感覺頸項(xiàng)特別緊.左側(cè)頸項(xiàng)膀胱經(jīng)線有大面積的片狀勞損.并在平時(shí),風(fēng)池穴下會(huì)有一特別疼痛的酸痛點(diǎn)肩部肩井穴附近,拇指撥動(dòng)時(shí)會(huì)有酸楚感,左側(cè)尤為明顯.
請(qǐng)問這種情況有什么好方法治療(尤其是自我按摩`按摩師按摩或者外用藥物)?應(yīng)該注意些什么?是否急性期不能做動(dòng)法?
－－－－－－－－－－－補(bǔ)充一下.
昨晚患者明顯感到頸后有動(dòng)脈搏動(dòng)感.這算是動(dòng)脈型嗎?
－－－－－－－－－－－不要左右搖頭，會(huì)更加讓你的頸椎難受。教你一個(gè)簡(jiǎn)單的辦法，我們公司管人事的老同志已經(jīng)用此法治好了自己的
頸椎病。
此方法來自芭蕾舞的基礎(chǔ)動(dòng)作，將兩腳叉開至兩個(gè)肩膀的寬度，將雙手伸直壓在一米五左右的高度上，動(dòng)作訣竅是腰部下沉，全身每往下壓的時(shí)候，頭盡力向上伸展，每天堅(jiān)持做個(gè)幾分鐘就好啦。
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Last edited by xiaguoquan on 2007/2/8 at 19:51 ]
－－－－－－－－－－－還不是很明確.是兩手平舉,固定在那個(gè)高度,然后腰部往下沉嗎?
大家還有別的好方法嗎?謝謝
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Originally posted by qqywmm at 2007/2/8 21:04:
還不是很明確.是兩手平舉,固定在那個(gè)高度,然后腰部往下沉嗎?
大家還有別的好方法嗎?謝謝
是的。還有，關(guān)鍵要注意休息。休息不夠你的這個(gè)毛病也會(huì)發(fā)作的頻繁。
－－－－－－－－－－－目前來說,有什么好辦法消除頸部的不適和頭部的不適呢?
－－－－－－－－－－－今天頭部不適有點(diǎn)加重.主要在后腦勺,也說不清什么感覺.
補(bǔ)充一下,說后面有動(dòng)脈搏動(dòng)感,是自己判斷的,仔細(xì)體會(huì)似乎沒有.有種微微的墜脹,但很輕微,只有輕微的不適.對(duì)生活無影響,只是感覺不舒服.這怎么辦?
－－－－－－－－－－－用艾斗裝
艾絨可以自己來灸，灸的時(shí)候皮膚暴露處趁塊布，防止?fàn)C傷，一般灸完就有所緩解，第二日基本可以消除不適感�？傊�，樓主你要注意休息，我自己也有你類似問題，現(xiàn)在已經(jīng)好了，以前有的時(shí)候一般都是在熬夜加班后出現(xiàn)的。
－－－－－－－－－－－謝謝!紅外線照射有用嗎?
現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)頭的時(shí)候,第6頸椎下有點(diǎn)疼.
－－－－－－－－－－－因?yàn)槲覜]艾條.身邊只有紅外線照射燈.
