四圣心源:腦力不足怎么辦？

感覺思維力，理解力，閱讀能力變差，額頭總是發(fā)緊，總得用手搓，可是我還有很多東西要學啊。

怎么辦納？

－－－－－－－－－－－1、晚上早點休息，10點前入睡，睡前泡腳；

2、平時不要久坐，對著電腦時間不要太長。注意要經(jīng)常起身活動，熱水洗臉；

3、每天喝幾瓶高鈣牛奶，日常多攝入營養(yǎng)食品；

4、清心寡欲，保持平和愉悅的心態(tài)；

5、有空可以煮三豆飲喝。黃豆50g，綠豆50g，黑豆50g煮水服用。


－－－－－－－－－－－回復 相潛 的帖子

謝謝~
－－－－－－－－－－－多吃核桃。
－－－－－－－－－－－回復 撇撇歪歪 的帖子

這個世界上，沒有那么多好學的，保重身體重要。
－－－－－－－－－－－海音益智沖劑，生慧沖劑都可試試。
－－－－－－－－－－－回復 三部九侯 的帖子

好的，謝謝~
－－－－－－－－－－－這是肝脾不升、中氣下陷。頭頂百會穴壓痛可以確診。
－－－－－－－－－－－回復 賢陽 的帖子

謝謝老師   


可是我頭頂沒壓痛

－－－－－－－－－－－回復 三部九侯 的帖子

網(wǎng)上看了看   感覺不是很靠譜