近期，我國(guó)中東部大部地區(qū)持續(xù)出現(xiàn)霧霾天氣，黃色預(yù)警頻頻發(fā)出，成為了一時(shí)的熱題。探究霧霾出現(xiàn)的原因，氣候是誘因，PM2.5是“禍?zhǔn)?rdquo;。PM2.5是對(duì)空氣中直徑小于或等于2.5微米的固體顆粒或液滴的總稱，也稱為可吸入顆粒物，這種懸浮顆粒是空氣中的“健康殺手”，尤其是對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病患者、老人兒童等敏感人群的健康會(huì)造成一定危害性。
為此，縣衛(wèi)生局提醒大家，應(yīng)對(duì)霧霾天氣要及時(shí)做好自我防護(hù)：
1. 呼吸系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病患者、老人兒童等敏感人群，最好外出戴棉質(zhì)口罩，并及時(shí)清洗面部及裸露的肌膚。
2.霧霾天氣里，不主張?jiān)缤黹_(kāi)窗通風(fēng)，最好等太陽(yáng)出來(lái)再開(kāi)窗通風(fēng)。
3.飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，少吃刺激性食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果。
4.患有呼吸道疾病、心血管疾病的人，尤其是年老體弱者，減少霧霾天氣出門，更不宜晨練，以免發(fā)生危險(xiǎn)。
